Pagi bangon lambat. Pukul 2 baru bangon. terus pergi kerja. masuk semalam dah 2 hari tidur. rase agak down. dah beberape kali cuba lawan tapi tertido gak. mood macam ok. takde manic. sekarang try disiplin ubat.
Rasanya ilmu kena update. dah berape kes tengok rase susah nak rawat. sebab tak ingat.
Duduk pejabat sekarang macam kurang disiplin. masuk ikut suka. balik awal. sekarang nak cuba disiplin kan diri. masuk kerja paling lewat pukul 9. balik dalam pukul 5
Amalan nak cube amalkan zikir, alquran, dan solat dhuha InsyaAllah.
Sejak makan ubat manic dah kurang. InsyaAllah akan teruskan
Bismillah. Kerana Allah aku teruskan kehidupan :)
No comments:
Post a Comment